AA (アルコホーリクス・アノニマス)
「飲酒をやめたい」という気持ちはあるけれど、どうしていいものか分からない‥という場合には、 ...
「瞬間の自分」を意識することの効果
今夏、その日・その時・その瞬間に自分が出来ることを確実にこなしていく感覚を大切に過ごしまし ...
「自分軸」の感覚を取り戻すための英語講座
こんにちは。今日は英語を使って「自分軸ってなんだったっけ？」という方のための講座をしていき ...
押してダメなら引いてみる
当ブログは何らかの生きづらさ(＝モヤモヤ)を感じているHSPの方を主として、そのモヤモヤを ...