ASDと思った私
※この記事は私がASD(Autism Spectrum Disorder)か否かを書いた記 ...
「瞬間の自分」を意識することの効果
今夏、その日・その時・その瞬間に自分が出来ることを確実にこなしていく感覚を大切に過ごしまし ...
カウンセリング
当サイトは下記事の症状・日常生活上の支障がある方に、メンタルクリニックへの受診をお勧めして ...
「自分軸」の感覚を取り戻すための英語講座
こんにちは。今日は英語を使って「自分軸ってなんだったっけ？」という方のための講座をしていき ...
押してダメなら引いてみる
当ブログは何らかの生きづらさ(＝モヤモヤ)を感じているHSPの方を主として、そのモヤモヤを ...
【番外編】ポムポムプリン 毎日がうまくいくちょっとしたコツ
「ポムポムプリン 毎日がうまくいくちょっとしたコツ」(KADOKAWA)(※)出版元である ...
心的外傷と回復 <増補版>
「心的外傷と回復 <増補版>」（みすず書房）ジュディス・L・ハーマン 著／中井 ...
子どもの脳を傷つける親たち
「子どもの脳を傷つける親たち」(NHK出版)友田 明美 著 子どもに対するマルトリートメン ...
完全版 不安のメカニズム
「完全版 不安のメカニズム ストレス・不安・恐怖を克服し人生を取り戻すためのセルフヘルプガ ...