当サイトでオススメしている、起こったことから自分が思ったこと・感じたことなどをアウトプットする「わたしノート」作り。 書き留めるノート自体も、使う筆記用具も、そして中身も全て「あなたの自由」であって良いのですが、どうも上 … 続きを読む わたしノート活用例　「不安と向き合う」